6 cách đơn giản để bạn có nụ cười xinh với hàm răng trắng

Bạn có biết nhai kẹo cao su không đường hay ăn dâu tây chính là những phương pháp làm trắng răng tự nhiên? Bạn tự hỏi làm thế nào để răng mình luôn trắng đẹp và không bị ố vàng? Hãy cùng Irwin Smigel – nha sĩ nổi tiếng của các sao Hollywood như Johnny Depp, Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Elizabeth Taylor chia sẻ những bí quyết đơn giản và nhanh chóng để có hàm răng trắng như ngọc nhé.

Điều nên – Không nên khi đánh răng

Đứng một chân trong khi đánh răng, xúc miệng ngay khi đánh răng, có tác động đáng ngạc nhiên đến sức khỏe của bạn. Đứng một chân khi đánh răng.

Nguyên tắc ăn uống ngừa sâu răng

Sâu răng là sự tiêu hủy chất vôi của men răng và ngà răng do vi khuẩn gây ra. Bệnh gây tổn thương thành lỗ sâu, làm gãy răng, sứt mẻ răng, nhiễm khuẩn phần mềm quanh răng… Nguyên tắc ăn uống ngừa sâu răng Vì sao bị sâu răng?

Răng đẹp nhờ táo

Nếu mỗi buổi sáng bạn ăn một trái táo, đó sẽ là phương thuốc khử độc tốt nhất cho cơ thể. Và thêm một quả táo vào cuối bữa ăn, có thể giúp bạn không cần phải dùng đến bàn chải đánh răng. Ngoài ra ăn táo trước khi đi ngủ còn giúp dẹp tan nỗi lo về bệnh táo bón đang hành hạ bạn. Người ta vẫn thường nói “Hàm răng, mái tóc là góc con người” chính là để đề cao giá trị thẩm mĩ của hàm răng. Để cái “góc con người” này được đẹp, trước hết phải giữ được lớp men răng luôn sáng bóng. Men răng được tạo ra ngay từ khi răng mọc và màu sắc biến đổi tuỳ theo mức độ vệ sinh của bạn.

Ăn sữa chua để ngừa viêm lợi

Ăn sữa chua và các thực phẩm giàu axit lactic sẽ giúp chống lại chứng viêm lợi mà hậu quả lâu dài có thể dẫn tới mất răng vĩnh viễn, các nhà nghiên cứu Nhật Bản tuyên bố

Kế hoạch cho một nụ cười đẹp

Một vài năm gần đây, việc làm đẹp cho hàm răng được rất nhiều phụ nữ quan tâm. Ngoài tẩy trắng, niềng răng… mốt gắn kim cương (hay các loại đá quý, pha lê, hột xoàn, …) lên răng đang trở thành xu hướng.